Jérôme BOUCHET, Sonothérapeute certifié
Vous cherchez une solution naturelle pour favoriser la détente, relâcher les tensions et améliorer votre bien-être général ?
Je vous propose une approche de la sonothérapie, combinant l’univers du son, des vibrations et de la relaxation sonore à Saint-Romain-Lachalm et à Saint Etienne.
Contrairement aux approches purement théoriques, mon approche s’appuie sur :
- mon expérience musicale acquise lors de ma formation au Conservatoire de Saint-Etienne pendant mes études (solfège, cor d'harmonie, harmonie) et mes années passées au sein de la chorale "Balladins sans mesure" de Monistrol-sur-Loire (choriste, chef de pupitre).
- ma formation certifiante de praticien en sonothérapie et voyage sonore.
J’utilise mon expérience musicale, mes instruments et parfois ma voix pour concevoir des séances de relaxation sonore personnalisées.
Quels sont les bienfaits d'une séance de sonothérapie ?
Les séances de relaxation sonore favorisent la détente physique et mentale. Certaines personnes indiquent ressentir dès les premières séances :
• Une sensation d’apaisement et de relaxation.
• Une meilleure qualité de repos et de récupération. Certaines personnes rapportent un "sommeil plus apaisé".
• Une sensation de relâchement des tensions physiques.
• Une expérience vibratoire procurant une sensation enveloppante.
• Un moment propice au recentrage et à la détente mentale.
