La sonothérapie ?

Sonothérapie ou Thérapie par les sons

De tradition népalaise, c'est une pratique de bien-être qui vise à détendre le corps et l'esprit en utilisant les sons et les vibrations.

Le son est constitué de plusieures ondes sonores de fréquences différentes qui peuvent être obtenues à partir : de la voix par le chant (cordes vocales), les bols tibétains, les diapasons, les gongs, les tambours ...

Le son n'existe que s'il y a un ou des récepteurs qui seront votre corps : liquide (sang, eau ...) et les matières solides (os, muscles, organes ...).  L'os est un important résonateur, notre squelette conduit la vibration dans tout le corps.

Thérapie : c'est mettre en mouvement l'énergie du corps à travers le son pour harmoniser le corps, l'âme et l'esprit.

Bols 3 site

Les bienfaits

Comme le disait Albert Einstein, "Tout est vibration"

Le son est un merveilleux outil de relaxation qui aide à : lacher prise, calmer le mental, diminuer le stress, réguler le rytme cardiaque, libérer les tensions, dénouer les noeuds, améliorer la circulation énergétique, améliorer la qualité du sommeil, soulager certaines douleurs physiques,

Douche sonore site

Les contre - indications

Je tiens à rappeler que la Sonothérapie n’est pas une médecine. En aucun cas, le sonothérapeute ne se substitue à votre médecin traitant ou à un spécialiste en cas de problème médical. 

La sonothérapie est contre-indiquée dans les cas suivants :

- Les personnes ayant une maladie ou problèmes cardiaques, ou stimulateur cardiaque (les porteurs de pacemaker),                                                                                                                   - Les personnes atteintes de troubles épileptiques ou troubles neurologiques,                                                                                                                                                                                            - Les femmes enceintes                                                                                                                                                                                                                                                                                     - les personnes atteintes d'un cancer en cours de traitement ou ou les personnes ayant été atteintes d'un cancer.